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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

15.07.2020

Workouts

Falsch, schon 10 minütige Workouts haben es in sich und zeigen Wirkung.
Kurze Workouts von 5 bis 15 Minuten eignen sich super für gezielte Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln oder Muskelgruppen: Bauch, Beine, Po oder Arme und Schultern beispielsweise. Du möchtest definiertere Waden oder Trizepse – bitteschön: es braucht nur ein paar Minuten regelmäßig.
Egal ob an Geräten oder ohne – Training zwischendurch gibt Energie, macht den Kopf frei und setzt muskuläre Reize und Impulse an das Herz-Kreislauf-System.

Wenn´s auch bei dir immer mal wieder schneller gehen muss, dann sprich unser Trainerteam auf effektive Kurzworkouts und Übungen zu deinen Trainingszielen an!

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